QUÉ ES EL COLÁGENO HIDROLIZADO?

30 may 2021
4 Min. de lectura

Actualizado: 7 jul 2021

¿Qué es el colágeno hidrolizado? — Qué es el colágeno hidrolizado?

Probablemente haya oído hablar del colágeno, el suplemento que arrasa en el mundo de la salud y el bienestar, la gente lo ha estado agregando a sus batidos, café e incluso usándolo en productos horneados, esta potencia de salud y belleza ayuda con la elasticidad y el brillo de la piel, previene las arrugas y apoya la salud de los huesos y las articulaciones, puede notar que hay muchas variaciones en el tipo de suplementos de colágeno, entonces:

Necesita tomar suplementos de colágeno y, de ser así, cuál es el adecuado para usted?

Qué pasa cuando su suplemento de colágeno tiene la palabra "hidrolizado?

No se asuste, no es tan complejo como parece, si bien elegir entre todos estos diferentes tipos de colágeno puede parecer abrumador, es fácil simplificarlo, el colágeno hidrolizado es básicamente una versión de colágeno que es más fácil de procesar para nuestro cuerpo, al igual que con cualquier suplemento dietético, es fundamental que elija la mejor y más limpia variedad, hay muchas empresas que ofrecen trucos o productos simplemente porque están "de moda", es bueno informarse sobre lo que es real y lo que no es importante.

Siga leyendo para obtener más información sobre el colágeno hidrolizado y todos sus increíbles beneficios para la salud.

LOS PÉPTIDOS DE COLÁGENO, O COLÁGENO HIDROLIZADO

Los péptidos de colágeno, o colágeno hidrolizado, (aveces denominado hidrolizado de colágeno) se crean a través de peptan, que se produce en un proceso llamado hidrólisis, el resultado final de la hidrólisis es el colágeno hidrolizado.

Los suplementos de colágeno están hechos de huesos y piel de animales, que nosotros, como seres humanos, no podemos digerir fácilmente en esa forma.

CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL COLÁGENO HIDROLIZADO?

Aquí está la respuesta corta: piel radiante, cabello brillante,uñas saludables y huesos fuertes.

A medida que nuestra producción natural de colágeno se ralentiza como resultado del envejecimiento, se vuelve cada vez más necesario tomar suplementos de colágeno, y la razón es doble, por un lado, tiene la capacidad de reparar daños que ya se han hecho, como el deterioro del colágeno, que comienza a ocurrir a los 20 años, por otro lado, también evitará que su piel sufra más daños, como arrugas y cicatrices, y ayudará con el antienvejecimiento, esto se debe a que la adición de un suplemento de colágeno ayudará a fortalecer la barrera cutánea natural, cuanto más fuerte sea la barrera, es menos probable que tenga una piel problemática, por supuesto, hay varios factores que contribuyen al estado de su piel, como la genética, la exposición al sol y la dieta, en cualquier caso, ya sea que tu piel sea mala, neutra o buena, los suplementos de colágeno le beneficiarán de una forma u otra.

Lo principal con el colágeno hidrolizado es que usted pueda digerir y absorber el colágeno más fácilmente, con beneficios para la salud que incluyen fortalecer la piel, los huesos, aliviar el dolor articular, y apoyar los tejidos conectivos, así como un cabello y uñas más saludables, es fácil ver, por qué el colágeno es un suplemento tan importante, sin mencionar que la proteína más abundante en su cuerpo es el colágeno.

Cuando se trata de su piel, cabello y uñas, el colágeno hidrolizado ayuda a sus propias células a continuar reparándose y renovándose, a medida que pasa el tiempo, verá una mejora con la apariencia de estas partes de su cuerpo, además, su cuerpo puede usar los aminoácidos que se encuentran en el colágeno para desarrollar proteínas en su cabello y fortalecer la piel.

Otro aspecto beneficioso del colágeno hidrolizado es que fortalece sus huesos, mientras se absorbe, también ayuda a su cuerpo a absorber calcio y otros minerales de manera más eficiente, ayuda con la inflamación y el dolor articular, dada su consistencia suave que ayuda a mantener los huesos juntos, el colágeno hidrolizado permite que las articulaciones se muevan con mayor facilidad, lo que permite la posibilidad de prevenir el deterioro.

Lo bueno del colágeno hidrolizado es que no se conocen efectos secundarios y prácticamente cualquier persona puede tomarlo y aproveochar sus grandes beneficios (dicho esto, siempre pregunte a su médico acerca de los suplementos de colágeno para su cuerpo).

QUÉ TIPOS DE SUPLEMENTOS DE COLÁGENO HIDROLIZADO EXISTEN Y CÓMO SE TOMAN?

¿Que tipos de colageno hidrolizado existen y como se toman? — Que tipos de colageno hidrolizado existen y como se toman?

Por lo general, el colágeno hidrolizado se presenta en forma de polvo de #colágeno o está encapsulado, también lo hay en gomitas y Bebidas Shots de colágeno líquido, los suplementos en polvo generalmente no tienen sabor ni olor, el colágeno hidrolizado puede venir en variedades bovinas, marinas o porcinas.

Dado que todos los suplementos de #colágeno se derivan de animales, actualmente no hay opciones veganas disponibles, si opta por una variedad bovina, asegúrese de que se alimente con pasto.

El suplemento en polvo de colágeno, puede mezclarlo con agua fría o agua caliente, batidos y jugos, si elige usar gomitas o Bebidas Shots de colágeno líquido, tenga en cuenta sean naturales y sin adicion de azúcar que puedan disuadir los efectos del colágeno, su mejor opción es encontrar un suplemento de #colágeno limpio que funcione para su cuerpo, porque no existe una talla única para todos cuando se trata de belleza, salud y bienestar.