A qué edad disminuye la producción de colágeno en tu cuerpo?
- 14 jun 2021
- 4 Min. de lectura
Actualizado: 17 jun 2021
El colágeno ha sido una de las palabras de moda más importantes en la industria de la belleza durante los últimos años, con innumerables productos que ofrecen efectos de 'estimulación del colágeno' diseñados para mejorar la apariencia de tu piel y retener ese brillo juvenil.
El colágeno te ayuda a reducir las arrugas,y a mejorar la textura e hidratación de tu piel, el colágeno es lo que nos ayuda a lucir más jóvenes por más tiempo.
Pero, ¿a qué edad disminuye la producción de colágeno en nuestro cuerpo? Sigue leyendo para que descubras todos los datos sobre esta proteína de colágeno, y sus beneficios.
Qué es el colágeno natural?
El colágeno se encuentra en casi todas las partes de tu cuerpo, y existe una variedad de diferentes tipos de colágeno, desde el tipo I al tipo V.
Pero todas estas categorías diferentes tienen una cosa en común; y es que se crean a partir de la misma sustancia proteica de colageno.
De hecho, el 25% de la proteína de nuestro cuerpo, se forma a partir del colágeno, lo que lo convierte en una de las sustancias más esenciales dentro de nuestro vida.
El colágeno es fundamental para obtener una piel más tersa, menos arrugas y una curación aún más rápida de las cicatrices, el colágeno es imprescindible en nuestras vidas. Es el pegamento que mantiene unido nuestro cuerpo; el cemento entre los ladrillos que asegura que toda la casa no se caiga.
El colágeno se encuentra en casi todas las partes de tu cuerpo, desde el cabello hasta las uñas, los huesos hasta los órganos y las articulaciones.
El colágeno de tipo I, es la más común de estas proteínas, y tiene una resistencia superior al acero, funciona proporcionando una estructura de soporte para tu cuerpo, el equivalente al marco de una casa.
El colágeno actúa uniendo tus células y formando hebras para apoyar otros sistemas corporales, como tu piel y tus tejidos conectivos.
Por qué el colágeno disminuye después de cierta edad?
Esta reducción es la respuesta del cuerpo al proceso de envejecimiento y es una parte natural de lo que nos sucede a medida que envejecemos.
Las estructuras de proteínas dentro de tu cuerpo comienzan a reducir la flexibilidad y es más probable que se rompan o se degraden con el tiempo.
Sin embargo, ciertas elecciones o hábitos de estilo de vida, pueden aumentar esta degradación, como la exposición a los rayos ultravioleta, el tabaquismo e incluso la contaminación.
Te recomendamos que uses crema solar cuando estés afuera, dejar de fumar y vivir en áreas menos contaminadas, estos consejos pueden ayudarte a reducir la degradacion de colágeno dentro de tu cuerpo, pero no evitará por completo el proceso.
Qué sucede cuando tienes menos cantidad de colágeno en tu cuerpo?
Hay varios efectos notables cuando tienes menos colágeno en el cuerpo, pero el que más se anuncia y se comenta es la reducción de la elasticidad de tu piel.
El colágeno es necesario para crear una piel suave y de apariencia más joven, y suele ser el foco de las rutinas y productos de cuidado de la piel, a base de colágeno.
Tener menos colágeno en tu cuerpo te lleva a tener una piel más opaca y, a menudo, la piel más vieja se deteriora más con el tiempo.
Las arrugas son otro efecto visible de la reducción de colágeno en tu cuerpo, un indicador común de la edad.
Las cicatrices en la piel, ya sea por acné, lesiones o de otro tipo, también tienden a volverse más prominentes, ya que tu cuerpo no tiene la misma capacidad para recrear la piel joven que alguna vez tuviste.
Pero el colágeno afecta más que solo tu apariencia externa; La reducción de esta proteína con el tiempo también puede provocarte dolor muscular y dolor articular, ambos síntomas adicionales del envejecimiento.
Cómo puedes mejorar la producción de colágeno en tu cuerpo?
Si bien las marcas de cuidado de la piel, y los productos de belleza en cremas tópicas, pueden sugerir productos ricos en colágeno, estos pueden no tener un impacto directo en tu piel.
Debido al diseño del colágeno y al tamaño de la molécula de colágeno, no es fácil que las soluciones tópicas repongan el nivel de colágeno en tu piel.
Sin embargo, existen ciertos tipos de suplementos que son efectivos para reconstruir el colágeno, y se conocen como péptidos de colágeno hiodrolizado.
A diferencia del colágeno tradicional, estos péptidos de colágeno hidrolizado se descomponen a una escala mucho más pequeña, lo que permite su fácil absorción e incorporación al cuerpo.
Las bebidas de colágeno o los suplementos de colágeno líquido son un ejemplo de una forma eficaz de reintroducir colágeno adicional en tu sistema para obtener las propiedades antienvejecimiento de la proteína.
Otras soluciones es que tomes suplementos de colágeno en tabletas, las cuales te ofrecen todos los beneficios que esperarías de un suplemento a base de colágeno, incluida una piel más elástica, mejor hidratación y otros signos de envejecimiento reducidos.
Los Péptidos de colágeno y antienvejecimiento
Esta forma de colágeno la puedes usar ampliamente por sus amplias propiedades antienvejecimiento.
Existe mucha información y orientación sobre los efectos positivos de los #péptidos de colágeno hidrolizado, desde la mejora de la elasticidad de la piel, hasta la mejora del factor de curación general del cuerpo.
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Fuente:https://www.absolutecollagen.com/blogs/features-testimonials/at-what-age-does-collagen-production-decrease
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